ли няньки. Результат таков: у отца нет возможности научиться об-
  хождению с ребенком, а мать оказывается в ситуации, которую она выражает
  словами: "Мой малыш так нуждается во мне, что я не в состоянии делать
  что-то еще". Она отказывает себе в удовольствии принять ванну, не укла-
  дывает волосы и даже не успевает принять душ, потому что: "Я никому не
  могу доверить своего ребенка". Эти слова - сигнал, что она скоро "пере-
  горит", уже маячит близко послеродовая депрессия. Папы, вы просто обяза-
  ны показать себя в качестве хороших нянек, тогда жена будет спокойно пе-
  редавать вам малыша, чтобы получить столь необходимую передышку.
  
   Только для мам
  
   Если папа никогда не участвует в уходе за ребенком, как же он научит-
  ся искусству нянчить? Хочет ли ваш муж делить с вами беспокойные моменты
  и бессонные ночи? Вот как можно привлечь его к этому.
   Показывайте и рассказывайте. Подумайте, в чем вам больше всего нужна
  помощь, и скажите мужу, что конкретно он мог бы сделать. Иначе ваш муж
  может решить, что вы хотите все делать самостоятельно. Не надо поучать,
  как что делать, лучше все делать вместе, например, купать ребенка, ме-
  нять пеленки, успокаивать. Ненавязчиво покажите мужу приемы, которые
  лучше всего действуют на вашего ребенка.
   Давайте поручения. Периодически устраивайте так, чтобы папа и ребенок
  оставались дома вдвоем - вы можете ненадолго отлучаться, погулять около
  дома. Когда малыш и папа остаются один на