никогда не случится. Мы прекрасно понимали,
  что у детей ненасытные аппетиты в том смысле, что они готовы отнять у
  родителей все силы. Мы должны были научиться оставлять силы для себя,
  потому что это было бы благом для всей семьи. Надо уметь сказать "нет"
  своим детям.
   Мы завели обычай - и наши дети отнеслись к этому с пониманием - раз в
  неделю устраивать обед на двоих дома или по случаю какой-нибудь даты -
  вне дома. Наши старшие дети так привыкли к этому, что даже напоминали,
  если мы забывали. Иногда, когда мы обедали дома, они устраивали вокруг
  этого целую игру, изображая официантов или разыгрывая представления для
  нашего развлечения. Мы оставались верны этой традиции, даже когда в доме
  появлялся новорожденный, устраивая обед на троих.
   Мамы и папы, чтобы стать хорошими супругами, нужно так же много тру-
  диться, как и для того, чтобы стать хорошими родителями. Самое трудное
  время - первые месяцы после появления ребенка, но помните, что ваш ребе-
  нок будет оставаться новорожденным и малышом очень недолго. Это время
  скоро пройдет. Оно таит в себе особое очарование.
  
   КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА
  
   В течение месяцев после родов ваше тело красноречиво рассказывает о
  том, что вы носили в себе и родили ребенка. Избыточный жир, накопленный
  во время беременности, - нормальное явление. Запасы энергии впрок для
  вас и ребенка оставят вас с нежелательным выпуклым животом. Растянутые
  мышцы