роль правильных поз во время кормления.
  Большинство проблем, с которыми мы сталкивались в своей практике (болез-
  ненность сосков, недостаточное количество молока, отчужденность матери
  от ребенка во время кормления), проистекали от того, что мамы с самого
  начала не выполняли основных приемов правильного кормления.
  
   Примите правильную позу
  
   Перед началом кормления устройтесь поудобнее. Молоко поступает лучше,
  если мама расслабилась. Лучше всего расположиться на кровати, в крес-
  ле-качалке или в кресле с подлокотниками. Удобно расположиться самой и
  удобно устроить ребенка очень помогают подушки. Положите одну себе за
  спину, вторую на колени и третью под локоть руки, которой вы держите ре-
  бенка. Если вы уселись в кресло, поставьте под ноги скамеечку - тогда
  ваши колени поднимутся, вам не придется напрягать спину и мышцы руки,
  чтобы прижать ребенка к груди (см. рисунок на с. 160). Настройте свои
  чувства, свое тело на ребенка, которого вы будете кормить, думайте о мо-
  локе, о ребенке, о материнстве.
  
   Держите ребенка правильно
  
   Оставьте на ребенке немного одежды (или вовсе разденьте его), чтобы
  кожа касалась кожи. Раздевая ребенка, который выглядит сонным, вы не да-
  ете ему заснуть и побуждаете его лучше сосать. Правильно держите ребен-
  ка:
   1. Устройте малыша на руке так, чтобы его шея покоилась на сгибе ва-
  шего локтя, спинка лежала на руке, а ваша ладонь обхватывала его попку.
   2.