рмите ребенка, и он будет выглядеть удовлетворенным, не кладите
  его спать, а поносите в перевязи. Помогите ему отрыгнуть воздух и минут
  через 20 покормите еще раз. Подержите малыша в вертикальном положении,
  давая подняться вверх и выйти проглоченному с молоком воздуху, чтобы ос-
  вободить место для дополнительного молока.
   Носите ребенка в перевязи. Между кормлениями как можно больше носите
  ребенка в перевязи. То, что ребенок находится близко к вашей груди, не
  только стимулирует образование молока, но также напоминает ребенку о
  кормлении. Когда он прильнет к вашей груди, покормите его в перевязи.
  Некоторые дети лучше сосут на ходу. (См. о том, как кормить ребенка в
  перевязи, на с. 303.)
   Массируйте грудь до и после кормления. Это облегчает выделение моло-
  ка.
   Старайтесь расслабиться во время кормления. Если вы физически или
  эмоционально напряжены, прибывание молока может прекратиться. Старайтесь
  расслабиться, вспомнив, как вас учили это делать на занятиях перед рода-
  ми - пользуйтесь подушками, попросите потереть вам спину, смотрите на
  льющуюся воду, слушайте спокойную музыку, побольше уверенности в себе.
   Пейте чай, настоянный на травах. Увеличение выработки молока с па-
  мощью настоев трав скорее выдумка, чем реальность. В своей профессио-
  нальной и домашней практике мы нашли, что помогает чай из пажитника. Вот
  наш рецепт: опустите чайную ложку семян пажитника в стакан кипящей воды
  примерно