ухание. Можно делать холодные компрессы или ис-
  пользовать лед (между кожей и упаковкой со льдом проложите тонкий слой
  ткани) до тех пор, пока набухание не спадет настолько, чтобы облегчилось
  высасывание молока. Холод снимает боль, удаляет избыток тепла.
   Вы можете предотвратить переход набухания груди в нагрубание, если вы
  дома, выполняя простые процедуры - вы можете принимать теплый душ, дер-
  жать грудь в теплой воде, опуская в тазик, делать теплые компрессы на 10
  мин до кормления или сцеживания молока. Это помогает включить процесс
  прибывания молока, так что ребенок получит молоко, которое легче высо-
  сать, и лучше опорожнит вашу грудь. Если околососковый кружок слишком
  жесткий, чтобы ребенок мог правильно взять его в рот, до кормления выж-
  мите немного молока, чтобы он стал мягче и ребенок мог ухватиться за
  околососковый кружок, а не только за сосок.
   Если набухание переходит в нагрубание, не ждите пассивно, что оно са-
  мо по себе пройдет. Между кормлениями постоянно прикладывайте лед, чтобы
  снять боль и уменьшить затвердение; постарайтесь найти электрический мо-
  локоотсос, пока вы не встретитесь со специалистом по лактации, который
  поможет вам правильно проводить кормление. Вам поможет ацетаминофен,
  нужно подобрать бюстгальтер, который не был бы тесным, но хорошо держал,
  и вам необходим отдых.
   Самое главное, нельзя прекращать кормление! Грудь необходимо освобож-
  дать от молока. Если не избавиться