итесь в теплую ванну, причем вода должна немного не до-
  ходить до груди. Кормите ребенка, который тоже наполовину погружен в
  теплую воду, заняв удобное положение. Помните, что нельзя входить в ван-
  ну с водой с ребенком на руках Вы можете поскользнуться Положите ребенка
  на полотенце рядышком, пока вы не устроитесь поудобнее, или попросите
  кого-нибудь подержать ребенка, пока вы займете нужную позу.
   Оборудование места для кормления. Эта идея помогала Марте расслаб-
  ляться во время кормления, не взирая на протекающую рядом активную дея-
  тельность других членов семейства Место кормления - это такой уголок в
  вашем доме, который специально обставлен так, чтобы было удобно и мате-
  ри, и ребенку, в нем стоит ваше любимое кресло (лучше всего кресло с
  подлокотниками или кресло-качалка, подлокотники у которых имеют такую
  высоту, что удобно поддерживают ваши руки, когда вы держите ребенка),
  приготовлено множество подушек, скамеечка для ног, можно включить музы-
  ку, лежит подходящая книжка, приготовлена тарелочка с чем-нибудь вкус-
  ным, например, фруктами, вода или сок Если вы не отключаете телефон, мо-
  гут оказаться полезными шнур-удлинитель или беспроволочный телефон В
  этом местечке вы будете проводить много времени, поэтому пусть оно будет
  уютным и функциональным Предусмотрите все, что вам может понадобиться в
  течение часа или около того, пока вы будете здесь находиться, например,
  свежие пеленки и одежда для