е положение при кормлении и технику сосания, чем полагаться на на-
  кладку.
  
   Подставка для ног
  
   Подставка для ног облегчает кормление, позволяя маме поднята колени
  на наиболее удобную высоту. Специально сконструированная подставка
  Nursing stool снимает напряжение со спины, ног, плечей, рук кормящей ма-
  тери (см. рис. на с. 160).
   Можно ли совместить работу и кормление грудью? Да! Это зависит от то-
  го, насколько серьезно ваше решение обеспечить ребенка с самого начала
  полноценным питанием. Я был интерном в Гарварде, когда родился наш пер-
  вый ребенок, Джим. Мы не могли жить на небольшую зарплату молодого вра-
  ча, поэтому через несколько недель после рождения Джима Марта вернулась
  на работу (на неполный рабочий день) в качестве медсестры. Марта очень
  хотела кормить сына своим молоком, но финансовые реальности жизни поста-
  вили ее перед необходимостью работать - и она нашла выход. Врач и мед-
  сестра должны были делить свое драгоценное дитя между работой, домом и
  нянями. Мы ухитрились совмещать все. Мы сами сделали выбор. Могут ска-
  зать, что это совсем не идеальный случай, но в то время мы не могли
  рассчитывать на идеальную обстановку и делали все, что могли в наших
  непростых обстоятельствах. Вот что можно делать в подобных случаях.
  
   Планируйте загодя - но не слишком многое
  
   За последние 10 лет я все чаще сталкивался с ситуациями, когда начи-
  нающие мамы без конца возвращались к мысли о