Продолжайте такие движения в направлении от грудной клетки к соску
  по всей окружности груди.
   - Это способствует расслаблению и стимулирует прибивание молока.
   3. Наклонившись, потрясите грудь так, чтобы сила тяжести способство-
  вала высвобождению молока.
  
   Как выбрать молокоотсос и как им пользоваться
  
   Молокоотсосы удобны и часто необходимы для сцеживания молока с целью
  уменьшения нагрубания или для того, чтобы сделать запас молока на то
  время, когда мама временно не может кормить грудью. Здесь мы даем реко-
  мендации как выбрать молокоотсос, который вам подойдет больше других, и
  как пользоваться им, чтобы добиться большей эффективности и не причинить
  себе неудобств.
   - За исключением тех случаев, когда у вас часто не будет поблизости
  розетки для включения в сеть, электрические насосы наиболее эффективны и
  в большей степени воспроизводят сосательные движения ребенка. Дополни-
  тельное преимущество - исследования показали, что они обеспечивают наи-
  большее высвобождение материнских гормонов в сравнении с работающими от
  батареек молокоотсосами и молокоотсосами для ручного сцеживания.
   - Стоимость молокоотсосов сильно разнится. Ручные молокоотсосы самые
  дешевые, электрические (обычно их берут напрокат) - самые дорогие.
   - Если ваши соски страдают во время сцеживания, до начала процедуры
  массируйте их смягчителем типа Lansinoh.
   - До начала сцеживания рассматривайте какую-нибудь картину и думайте
  о