и грудном
  вскармливании близнецов.
   Готовьтесь заранее. В последние недели беременности поговорите с дру-
  гими мамами, у которых растут близнецы. Найти их можно через местное от-
  деление Лиги матерей близнецов (см. дополнительную информацию на с. 141
  и 423). Посетите собрания Лиги до рождения детей, чтобы познакомиться с
  людьми, которые смогут помочь вам. Получите консультацию у специалиста
  по лактации, имеющего опыт помощи матерям, вскармливающим более одного
  ребенка, в течение 1-2 дней после родов, чтобы с самого начала научиться
  правильно кормить их грудью.
   Правильное начало. Основные проблемы при грудном вскармливании близ-
  нецов связаны с тем, что близнецы часто бывают недоношенными, много спят
  и в течение 1-2 недель плохо сосут. С помощью специалиста по грудному
  вскармливанию научитесь правильным позам при кормлении грудью и тому,
  как давать грудь, иначе ваши соски окажутся поврежденными и у вас не бу-
  дет достаточного количества молока. Правильные позы и техника кормления
  очень важны при кормлении одного ребенка, но вдвое важнее, если у вас
  близнецы.
   Кормите детей сначала по одному, а затем вместе. В первую неделю
  большинству мам легче кормить детей по отдельности, тогда они могут уде-
  лить больше внимания обучению правильно брать грудь. Когда оба ребенка
  научатся сосать правильно, вам будет легче кормить их одновременно, осо-
  бенно если они имеют сходные темпераменты и сосут одинаково. Чтобы