амины придают организму жизненные силы (от латинского vita - жизнь); ни
  один орган не может функционировать без этих дополнительных помощников.
  Нашему организму требуется 13 витаминов: А, С, D, Е и К и 8 витаминов
  группы В - тиамин, никотиновая кислота, рибофлавин, пантотеновая кисло-
  та, биотин, фолиевая кислота, В6 и В12.
   Разнообразьте меню ребенка. Нельзя допускать, чтобы ребенок испытывал
  недостаток в каких-либо витаминах. Многие продукты содержат разные вита-
  мины, так что даже очень разборчивые и прихотливые в еде дети получают
  достаточное их количество при разнообразной пище.
   Запасы витаминов в организме. Некоторые витамины (А, D, Е и К) могут
  накапливаться в организме в жировых тканях. Если ваш ребенок периодичес-
  ки отказывается есть овощи, не волнуйтесь, запасов его витаминов хватит
  на месяц. Другие витамины (С и группы В) не могут сохраняться в организ-
  ме длительное время, и их необходимо постоянно включать в рацион.
   Нестойкие витамины. Некоторые витамины, особенно С, теряют часть сво-
  их свойств или совсем разрушаются при тепловой обработке. Если готовить
  продукты на пару или в микроволновой печи, в них сохраняются почти все
  витамины. Самое лучшее - употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. При
  замораживании большая часть витаминов также сохраняется. В консервиро-
  ванных продуктах их содержится меньше всего.
  
   Нужны ли вашему грудному ребенку дополнительные витамины
  
   Если ребенку выписали