темные круги под запор
  кашель глазами вздутие живота, газы
  распухший нос крапивница мокрота
  слезящиеся глаза опухание рук и ног рвота
  бронхит сухая шершавая зудящая кишечные кровотечения
  повторяющиеся кожа (как правило, на плохая прибавка в весе
  инфекции уха лице) покраснение вокруг
  стойкий кашель болезненные трещины анального отверстия
  покраснение горла на языке боли в животе
   отекшие веки
   опухшие губы
  
   * Многие из перечисленных симптомов могут быть признаками ингаляцион-
  ной аллергии. Об этом см. на с. 689.
  
   ПИЩЕВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ
  
   Наиболее опасные аллергены
  ягоды кокос орехи соя
  гречка кукуруза горох сахар
  шоколад молочные арахисовое помидоры
  корица продукты масло пшеница
  цитрусовые белок яйца свинина дрожжи
  горчица моллюски
  
   Наименее аллергенные продукты
  яблоки цветная капуста манго рожь
  абрикосы цыпленок овес лосось
  спаржа клюква папайя кабачки
  авокадо финики персики подсолнечное
  ячмень виноград груши масло
  свекла мед изюм батат*
  брокколи молодой барашек рис индейка
  морковь салат-латук телятина
   * Батат - сладкий картофель, мучнистые клубни которого перерабатывают
  в муку, патоку, крахмал - Прим. ред.
  
   Умейте правильно читать этикетки
   Потенциальные аллергены могут быть