(насморк, сыпь, частые простуды, вос-
  паление уха, медленная прибавка в весе, неспокойный ночной сон, боли в
  животе), можно предложить более быстрый способ обнаружения аллергена.
  Исключите на неделю продукты всех основных 8 групп, о которых говорилось
  выше. Возможно, что проявления аллергии сохранятся и более продолжи-
  тельное время - до 3 нед., тогда избегайте этих продуктов в течение все-
  го указанного срока. Затем начинайте вводить по одному из них в неделю,
  чтобы посмотреть, не возвращаются ли симптомы. Если они повторяются, за-
  несите этот продукт в "черный" список по меньшей мере на 4 мес., а затем
  попытайтесь снова давать его в небольшом количестве. "Но чем же кормить
  ребенка?" - спросите вы. Во время исключающей диеты ваш ребенок может
  есть свежие овощи (за исключением кукурузы, помидоров и гороха), авока-
  до, рисовые и ячменные каши, пшенную кашу, птицу и мясо молодого бараш-
  ка. Рекомендуется исключить на это время сладости, продукты, содержащие
  нитриты, и другие аллергены. Будет также очень полезно, если и остальные
  члены семьи перейдут на это время на более здоровую пищу.
  
   Медицинская помощь при аллергии
  
   Сколько времени и энергии уйдет у вас на исключающую диету, зависит
  от тяжести течения аллергии у ребенка. Если ее проявления не доставляют
  ребенку больших неприятностей, то за время исключающей диеты он может
  "вырасти" из этой аллергии, и она пройдет сама собой. Если же у ребенка
  тяжелая