остному) сну, при
  котором белки глаз двигаются под закрытыми веками. При этом ваш мозговой
  центр уже не спит полностью. Вы видите сны, постанываете, ворочаетесь,
  поправляете покрывало, иногда совсем просыпаетесь, идете в ванную, затем
  возвращаетесь, чтобы вновь погрузиться в глубокий сон. Это чередование
  периодов поверхностного и глубокого сна происходит каждые несколько ча-
  сов, в результате обычно за ночь взрослый человек проводит около 6 часов
  в глубоком сне, и 2 - в поверхностном. Итак, абсолютного отключения на
  всю ночь, как вы могли думать раньше, не происходит.
  
   Дети спят по-другому
  
   В отличие от взрослых, дети не могут, засыпая, сразу погрузиться в
  состояние глубокого сна, им нужно пройти стадию поверхностного сна. Пос-
  мотрим же, как спит ваш ребенок.
  
   Дети засылают по-разному
  
   Пришло время укладывать ребенка в постель. Его веки слипаются, он об-
  мякает у вас на руках. Его глаза закрыты, но веки слегка подергиваются,
  дыхание еще неровное, члены напряжены, он может вздрагивать, на лице его
  появляется блуждающая улыбка, называемая "гримасой сна". Но как только
  вы его укладываете в колыбель и, крадучись, пытаетесь уйти, он тут же
  просыпается. Это происходит потому, что на момент, когда вы его решили
  переложить, он полностью так и не уснул.
   Теперь попробуйте еще раз. Покачайте его, покормите, походите с ним
  или сделайте еще что-нибудь, что, как вы успели заметить, помогает ему
  заснуть.