Главное - не торопитесь. Вскоре его гримасы и подергивания
  прекращаются. Дыхание становится более ровным и глубоким, мускулы пол-
  ностью расслабляются. Кулачки разжимаются, конечности болтаются, как
  тряпичные, - это признаки глубокого сна. Теперь вы можете спокойно поло-
  жить его и уйти со вздохом облегчения: наконец он все-таки уснул. Урок
  родительской заботы ночью номер один: мало положить ребенка спать, нужно
  еще и позаботиться о том, чтобы он уснул.
   Почему? Потому что в первые месяцы дети засыпают, проходя через пери-
  од поверхностного сна, который длится около 20 минут. Затем они посте-
  пенно погружаются в глубокий сон. Если вы попытаетесь уложить новорож-
  денного в колыбель во время первого, поверхностного, сна, он может прос-
  нуться. Сначала дождитесь, чтобы ребенок крепко заснул. Позднее малыш
  будет погружаться в глубокий сон быстрее, минуя поверхностный. Учитесь
  распознавать стадии засыпания вашего ребенка. Ведь только в глубоком сне
  его можно перенести, например, с сиденья машины в дом, чтобы он при этом
  не проснулся.
  
   У детей циклы сна короче, чем у взрослых
  
   Останьтесь у колыбели и понаблюдайте за малышом. Вот он мирно дрем-
  лет. Примерно через час начинает ворочаться. Он немного приподнимается,
  веки его подрагивают, дыхание становится неровным, на лице появляются
  гримасы, мускулы в напряжении. Ребенок вновь переходит в стадию поверх-
  ностного сна, и в это время может проснуться от