вас. Вы вскакиваете, бежите через весь дом, но утихомирить
  его уже непросто. К тому времени, как вы до него добежите, он полностью
  проснулся и кричит еще громче. Он зол. Вы тоже уже проснулись и злитесь.
  Добиться, чтобы в таком состоянии он заснул - неблагодарное занятие. Это
  гораздо сложнее, чем успокоить его, когда он еще полусонный. Но наконец
  ребенок угомонился. Зато вы совсем разгулялись, и теперь уснуть будет
  нелегко. Из-за того, что мать с ребенком спят врозь, их циклы сна не
  совпадают. Ребенок может проснуться при переходе к поверхностному сну, а
  у матери в это время крепкий сон - явная дисгармония. Когда крепко спя-
  щих родителей будит голодный ребенок, чтобы его покормили, они весь день
  ходят сонные и проклинают прошедшую ночь с ее заботами.
   Кормление грудью значительно облегчается. Многие кормящие грудью мамы
  пришли к выводу, что, когда они делят сон со своим чадом, делать это го-
  раздо проще. Им легче синхронизировать цикл сна свой и ребенка, чем тем,
  кто кормит его из бутылочки. Они часто сами просыпаются непосредственно
  перед тем, как ребенок, проголодавшись, тоже проснется. Находясь рядом и
  предчувствуя пробуждение, мама может покормить ребенка и вернуть его в
  глубокий сон до того, как он (да и она сама) полностью проснулся.
   Одна мама, которой удалось добиться ночью полной гармонии со своим
  ребенком, поведала нам: "Примерно за 30 секунд до того, как мой ребенок
  проснется, чтобы его покормили,