ли вы с самого начала как-то обнадеживали его. Но
  если вы продержитесь достаточно долго, он, наконец, уяснит, что ночь да-
  ется для сна, а не для развлечений.
  
   РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ НЕ ХОЧЕТ ПОДРЕМАТЬ ДНЕМ
  
   "Наш 2-летний малыш, видимо, не нуждается в том, чтобы спать днем, а
  мне необходима передышка. Нужен ли в 2 года дневной сон? Как можно зас-
  тавить ребенка подремать, пока я что-нибудь делаю?"
   Да, большинству детей в 2 года дневной сон необходим, заинтересованы
  в этом и родители. На 1-м году жизни детям нужно подремать хотя бы час
  утром и 1-2 часа во второй половине дня. К 2 годам можно обходиться без
  утреннего сна, но послеобеденный по-прежнему необходим. Некоторые иссле-
  дователи полагают, что дневной сон придает силы. Действительно, многие
  (и дети, и взрослые) днем засыпают быстрее, чем ночью, и спят с большей
  пользой.
   Вот как можно приучить ребенка к короткому сну, если он от него отка-
  зывается: спите с ним. Возможно, вы дожидаетесь, чтобы, как только малыш
  заснет, заняться своими делами? Оставьте эту неверную установку. Дневной
  сон так же необходим вам, как и вашему ребенку. Даже если он не хочет
  спать, ему полезно просто немного полежать. Выберите определенное время
  (лучше всего, когда вы сами больше всего устали) и попытайтесь вместе с
  ребенком подремать в темной тихой комнате. Включите спокойную музыку,
  устройтесь в кресле-качалке или ложитесь на кровать. Такое время нужно
  выкраивать каждый