историю, провести полное обследование и, так и не указав прямой причины,
  посоветовать запастись терпением и стараться, идя путем проб и ошибок,
  подобрать правильные питание и уход.) Но мы считаем, что важно наряду с
  коликами рассмотреть и другие возможные причины, причиняющие страдание
  ребенку, иначе могут быть запущены серьезные болезни, которые можно было
  бы излечить.
  
   Шаг второй: избегайте пищи, вызывающей беспокойство у ребенка
  
   Могут ли употребляемые вами продукты, содержащие газ, вызвать излишек
  его у ребенка? Любая опытная мать, кормящая грудью, знает, что ей нельзя
  употреблять, чтобы у ребенка не возникали колики. В список нежелательной
  пищи входят овощи, способствующие образованию газа, молочные продукты,
  некоторые зерна и орехи, продукты, содержащие кофеин. (См. раздел "Неже-
  лательные вещества, переходящие в грудное молоко", с. 165, где обсужда-
  ется, как обнаружить в рационе кормящей матери продукты, вызывающие ко-
  лики у ребенка).
   Но вздутие животика у ребенка может быть вызвано не только тем, что
  ест мать, но и тем, как он питается. Перекармливание - одна из частых
  скрытых причин образования избытка газов. Потребление слишком большого
  количества молока может вызвать выделение в желудке газа при расщеплении
  лактозы. Можно улучшить пищеварение ребенка, если кормить его чаще, но
  маленькими порциями, или давать ему только одну грудь (следя, конечно,
  за тем, чтобы питание ребенка не страдало