ости. Вступите в клуб
  матерей близнецов в вашем округе. Посещайте их собрания до рождения де-
  тей и в первые год-два после него.
   Нет ничего полезнее, чем опыт умудренных родителей, он поможет сэко-
  номить силы и время.
   Двойная команда. Если родился один ребенок, участие отца в уходе за
  ним - дело его доброй воли. Если же детей больше, это уже его долг. В
  уходе за близнецами роли матери и отца четко не распределены. Отец может
  участвовать во всем, кроме кормления грудью (хотя даже в этот момент у
  него есть кое-какие обязанности).
   Обед на двоих. Старайтесь приучить обоих детей к кормлению по одному
  графику. Если отец дома и вы кормите детей из бутылочки, каждый из вас
  берет по ребенку, и они едят одновременно. Если вы кормите грудью, ис-
  пользуйте положение, показанное на с. 205, где обсуждается кормление
  близнецов.
   Двойные обязанности. Попробуйте приучить детей не только к одновре-
  менному кормлению, но и к общему распорядку сна. Устройте два тихих часа
  днем, когда вы все втроем будете ложиться. Это поможет вам выработать у
  младенцев устойчивое отношение ко сну. Но вот купание в ванной в ранние
  месяцы для двух детей сразу затруднительно (если, конечно, у вас не че-
  тыре руки). Если одновременно купать детей вам слишком сложно, можно за-
  няться с одним, пока другой играет. К тому же, ребенка не обязательно
  купать каждый день. Можно одного купать в один день, другого - на сле-
  дующий, а самой