Эти
супы питательны, легко усваиваются и поэтому особеннопригодны
для диетического питания
READLIB.RU- БИБЛИОТЕКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: КНИГИ | ЛИТЕРАТУРА | РАССКАЗЫ | СОЧИНЕНИЯ | СТАТЬИ
Библиотека для взрослых разрешено читать книги, скачать литературу только совершеннолетним лицам. На сайте нет порно, а есть эротика!
==
.
Добавьте лук, чеснок, зеленый или красный сладкий перец, чилли, красные бобы и
кукурузу и доведите до кипения. Всыпьте чилли-пудру, тмин, майоран и помидоры
вместе с соком. Раздавите помидоры. Посыпьте солью и перцем, убавьте огонь и
тушите под крышкой 20-30 минут до легкого загустения. Снимите с огня, всыпьте
петрушку и половину сыра. Посыпьте оставшимся сыром и украсьте нарубленной
петрушкой.
ГОРЯЧИЕ РЫБНЫЕ БУРРИТО (Вторые Блюда)
Необходимо для 6 порций: 12 пшеничных тортилий; 100 г тертого сыра "чеддер";
гуакамоле; измельченный салат и помидоры для украшения; Для начинки: 400 г филе
трески или другой твердой белой рыбы; 1 ст. ложка оливкового масла; 1 небольшая
мелко нарубленная луковица; 1 мелко нарубленный зеленый чилли; 0,5 чайной ложки
молотого чилли; 0,75 стакана густой сметаны; 1 чайная ложка мелко нарубленного
свежего кориандра; соль; перец.
Разогрейте плиту до 180°. Смажьте жиром большое низкое жаропрочное блюдо.
Промойте рыбу холодной водой и обсушите с помощью кухонной