Если интересует более подробная информация, то неплохая статья была опубликована в журнале

READLIB.RU- БИБЛИОТЕКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: КНИГИ | ЛИТЕРАТУРА | РАССКАЗЫ | СОЧИНЕНИЯ | СТАТЬИ

 

Библиотека для взрослых разрешено читать книги, скачать литературу только совершеннолетним лицам. На сайте нет порно, а есть эротика!


 
=32 страничка=

ляет собой
  матрицу, в которой столбцами являются захваты, а строками - выполняемые
  движения. Захваты: 1)за 2 ручки 2)за 2 ножки 3)- 4) за 1 ручку и одну
  ножку по очереди 4)_7) за 1 конечность Движения: 1)просто висим 2)пока-
  чивания вперед-назад 3)--//- влево-вправо 4)пружинящие движения
  вверх-вниз 5)вращения 6)разведение-сведение конечностей Естественно, для
  захватов 4)- 7) движение 6) не выполняется. Заполняем матрицу, постепен-
  но увеличивая количество упражнений и повторов, а также амплитуду. Ос-
  новной критерий - самочувствие ребенка.
  
   Массаж
  
   From : Nikolaj Drobachenko 2:5030/115.64 Кто мало знаком с приемами
  массажа совет такой: 1)Проводить разминания (мять как тесто, пощипывать)
  всего тела, кроме внутренних сторон бедер и плеча, подмышечных впадин,
  шеи и живота. Разминание расширяет сосуды => улучшает кровоснабжение
  всего организма. Это очень полезно при гипертонусе. 2)Проводить поглажи-
  вания. При этом не забывать, что движение рук должно быть направлено по
  ходу тока лимфы, к ближайшим лимфатическим узлам. "При массаже головы и
  шеи - книзу, к подключинным узлам; верхних конечностей - к локтевым и
  подмышечным узлам; груди - от грудины в стороны, к подмышечным узлам;
  верхней и средней части спины - от позвоночного столба в стороны; пояс-
  ничной и крестцовой области, а также бедер - к паховым узлам; голени и
  стоп - к подколенным узлам. Как правило,


<<<назад<<< * библиотека * перейти на стр. 1-118 * >>>далее>>>
 
 
 




Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100





СБОРНИКИ КНИГ:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6