вором повареной соли терпимой крепости 2-3 раза в день.
  9. Выполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочередно слабо
  и крепко сжимая зубы, захлопывая рот легко и с большой силой, отводя
  нижнюю челюсть вправо и влево со скольжением бугров по буграм. 10. Зака-
  ливать организм и заниматься гимнастикой.
  
   * Десять правил чистки зубов. 1. Щетка должна иметь изогнутую ручку и
  короткую, на 2-3 зуба, головку со щетиной редкими кустиками. 2. Перед
  чисткой зубов щетку надо мыть чистой водой. 3. Учиться чистке зубов нуж-
  но без пасты, а научившись - использовать и пасту. 4. Зубной порошок
  лучше не применять, так как им можно поперхнуться. 5. Вначале надо чис-
  тить переднюю поверхность зубов движениями щетки в одном направлении
  :вверху-сверху вниз, внизу-снизу вверх по 5 раз у двух зубов, передвигая
  щетку от дальних зубов слева к дальним зубам справа, сначала вверху, по-
  том внизу, а дальше заднюю поверхность зубов в том же порядке. 6. Затем
  надо чистить жевательную поверхность сначала верхних, потом нижних зубов
  - от дальних зубов слева к дальним зубам справа по 5 раз в каждую сторо-
  ну, потом спереди назад по 5 раз у 2 зубов. 7. В конце чистки зубов надо
  "подмести" все очищенное по зубным рядам, захватывая десну, сначала
  вверху, затем внизу слева направо. 8. После чистки щетку надо помыть,
  намылить и поставить головкой кверху в стакан. 9. Чистить зубы надо 2
  раза в