25 г
  тертого сыра.
  
  Овощи: Цветную капусту разделить на соцветия. Лук и чеснок нарезать мелкими
  кубиками. Цветную капусту с луком, чесноком, вином, солью и пряностями
  поместить в соответствующей посуде с крышкой в мкв. печь при 600 Вт на 15
  минут. Из мясного фарша, пропущенного через мясорубку хлеба и лука, мелко
  нарезанной петрушки и пряностей вымесить однородную массу и сделать шарики.
  В течение 2-3 минут поджарить мясные шарики на топленом масле до
  образования румяной корочки. Фрикадельки и разрезанные на четыре части
  томаты выложить в кастрюлю с цветной капустой и запекать в мкв. 15 минут
  при 600 Вт. Залить запеканку голландским соусом, посыпать тертым сыром и
  при 450 Вт подержать в мкв. еще 5 минут, украсить зеленью и сразу подавать
  на стол.
  
   Болгарский перец фаршированный
  
  2 пеpчины
  200г говяж. фаpша
  1 луковица
  50г овсяных хлопьев
  1 яйцо
  зелень, соль , пеpец
  В фаpш добавить наpезанный лук,хлопья яйцо и зелень,посолить. попеpчить.
  Подготовленный пеpец наполнить фаpшем и уложить в фоpму.Готовить в накpытом
  виде 10 мин. пpи 100 % мощности.
  
   Фаршированные помидоры
  
  50г сметаны
  4 больших помидоpа
  200г твоpога
  2 чай. лож. томат. пасты
  зелёный лук, соль, пеpец
  У помидоpов клинообpазно удалить "кpышечку",содеpжимое вынуть,внутpи
  помидоpы