вместе 4 ст. ложки овса со 100 мл
  воды или молока, щепотку соли в глубокой чашке для каши или кувшине.
  2. Поставьте в печь на 1-2 мин. Подавать на стол с сахаром и молоком. Если
  Вам маловато одной порции, то добавляйте на каждую порцию по 1 мин.
  
   Рагу по-ланкаширски
  
  -8 хороших кусочков баранины из филейной части
  -225 г мелко порезанного лука
  -450 г очищенного тонко нарезанного картофеля
  -300 мл горячего бульона
  -1 ст ложка необработанных зерен горчицы
   1. Расположите кусочки мяса в мелкой кастрюле, но достаточно большой,
  чтобы расположить их одним слоем. Поместите более толстые части кусочков к
  внешним краям
  2. Посыпьте равномерными слоями лука и картофеля
  3. Соедините бульон и горчицу и полейте сверху
  4. Hакройте крышкой с отверстием и готвьте 15-21 (23)мин или до тех пор,
  пока не будет готовы мясо или картофель
  
   Тушеная говядина с картофелем в СВЧ
  
  (2 порции)
  300 г мяса, соль и перец по вкусу, 400 г картофеля, 2 средних луковицы, 2
  ст/л масла, 4 ст/л сметаны, 1 ч/л муки.
  1. Мясо нарезать порционными кусками, отбить, посыпать солью и перцем и
  поставить в холодильник на 2 часа.
  2. Картофель и лук порезать, положить в кастрюлю, влить 4 ст/л воды,
  добавить масло и варить под крышкой на полной мощности 8-10 мин, пока овощи
  не станут мягкими.
  3.