манеры быстрее входят в привычку, становятся естественным и
  единственно возможным способом поведения, и это остается уже на всю
  жизнь. Даже "бессознательные", машинальные действия человека могут сви-
  детельствовать о его хорошем воспитании, что впоследствии пригодится не
  только при деловых контактах, но и в повседневном общении с другими
  людьми.
   И наоборот: те, кто у себя дома привык есть, положив оба локтя на
  стол, вряд ли изменят своей привычке и на людях. Тот, кто сидит разва-
  лясь или горбится, будет так же вести себя и в обществе. Дети, проявляю-
  щие неуважение к своим родителям, несомненно, будут грубить и другим
  взрослым, а когда вырастут - своим сослуживцам или партнерам. Это именно
  тот случай, когда справедлива пословица: "Повторение - мать учения".
   Помнится, я читала статью об Одри Хепберн, которая всегда прекрасно
  держалась и безукоризненно вела себя в обществе. Ее биограф писал о том,
  что в детстве бабушка будущей актрисы привязывала ее за шею к спинке
  стула, чтобы отучить горбиться над тарелкой и заставить набирать еду на
  вилку или ложку маленькими порциями. Может быть, в таком методе домашне-
  го воспитания есть некий "перегиб", но приведенный пример показывает,
  что хорошие манеры, усвоенные дома, навсегда входят в привычку, и в
  дальнейшем человек автоматически демонстрирует их во всех ситуациях.
  
   Осанка
  
   Бесспорно,