раха. Оригинальный подход к естественному рождению ребенка // Грентли Дик-Рид.
  
  
   Grantly Dick-Read: Childbirth Without Fear The Original
  Approach to Natural Childbirth, 1984
  
  
   Данная книга не является учебником по медицине. Все реко-
  мендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
  
   Оглавление
  
  Введение
  Предисловие к первому изданию
  Предисловие к пятому изданию
  ЧАСТЬ I. ПЕРСПЕКТИВЫ ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДОВ
   Глава 1. Дитя в утробе
   Развитие человеческого зародыша
   Развитие головного мозга
   Нерасторжимая связь до рождения
   Пренатальная связь и муж
   Глава 2. Роды в достойной обстановке
   Что такое естественные роды?
   Естественные роды и боль
   Снятие стресса
   Помощники
   Родильная команда
   Естественное окружение естественного события
   Присутствие детей при родах
   Обучение естественным родам
   Глава 3. Здоровая беременность
   Питание
   Правильное дыхание
   Покой и движение
   Уход за молочными железами
   Укрепление мышц малого таза
   Глава 4. Релаксация: ключ к спокойствию в родах
   Матка во время беременности
   Мускулатура матки
   Страх - напряжение - боль
   Подготовка к релаксации
   Как распознать напряжение
   Практика релаксации
   Позы для релаксации
   Остаточное напряжение
   Глава 5. Преодоление сомнений и трудностей
   Тошнота
   Учащенное мочеиспускание
   Запор
   Усталость
   Половая близость вовремя беременности