нтки:
  
  1) несколько ленивые, небрежные в своем поведении во время беременности - их
  нужно постоянно "подстегивать" и читать им нравоучительные лекции;
  
  2) настоящие, природные матери, для которых все, что связано с материнством,
  дается легко и естественно; они вполне уравновешенны, хотя часто поступают
  чисто инстинктивно; такие женщины легко адаптируются к новым условиям жизни;
  
  3) будущие матери, которые чрезмерно стремятся сделать все наилучшим образом
  - таких нужно слегка придерживать.
  
  Опытный врач не будет обучать методам релаксации всех своих пациенток
  одинаково. Абсурдно просить женщину, отрицательно настроенную к родам,
  выполнить те же упражнения, в то же время суток, таким же образом, как
  женщину, настроенную оптимистично. Если мы хотим получить адекватный
  результат, то необходимо выдвигать реальные требования.
  
  Что же такое релаксация? Я предлагаю следующее толкование, применимое для
  акушерской практики: релаксация - это состояние организма, когда мышечный
  тонус всего тела снижен до минимума. Мы должны помнить, что быстрота и
  интенсивность физиологических реакций и рефлексов человека зависят от его
  нервно-мышечного напряжения. В то же время, говоря о нервно-мышечном
  напряжении, мы соотносим его и с эмоциональным состоянием человека, так как
  существует прямая зависимость между эмоциональным состоянием и мышечным
  тонусом. К примеру, Эдмунд Джейкобсон полагает буквально следующее:
  "Полученные результаты показывают, что