аденцами на руках. Нет, не случайно все это! Видимо, так
  готовили люди детей к суровым условиям жизни, укрепляя защитные силы ор-
  ганизма.
  
   ХОЛОД - ДРУГ
  
   Но ведь и теперь о пользе закалки знают все, о способах закаливания
  можно прочитать в любой брошюре. Почему же так много на улицах переку-
  танных детей, почему так неохотно родители следуют советам врачей о за-
  каливании? Думаем, что одна из причин этого (и немаловажная, если учесть
  занятость матерей и дефицит нянь и бабушек) заключается в сложности и
  трудоемкости рекомендуемых закаливающих процедур. Вот как, например,
  следует проводить влажное обтирание. Надо нагреть воду, измерить темпе-
  ратуру, добавить холодной или горячей воды, снова измерить температуру,
  чтобы не ошибиться: "Температура воды должна быть вначале 32-33 С, затем
  постепенно, с интервалом в 5-7 дней, температуру воды снижают на 10 и
  доводят до 30 С". "Варежкой из мохнатой материи, смоченной в воде и от-
  жатой, обтирают сначала руки, затем грудь и живот, спину, ягодицы, ноги
  ребенка. Сразу же вытирают смоченную часть тела мохнатым полотенцем до
  легкого покраснения кожи". Причем это все надо проделывать минимум двум
  взрослым, потому что "все тело, кроме обтираемой части, должно быть под
  одеялом" (М. Я. Студеникин. Книга о здоровье детей. М., 1973, с. 112).
   И так надо делать систематически, каждый день, следя за температурой
  с точностью до градуса, за временем - с точностью до минуты. А ведь