н ощущает
  нехватку кислорода? Тогда он начинает "брыкаться", шевелиться, его сердечко
  бьется чаще, и это сразу увеличивает количество крови, которое поступает к
  нему от матери. И кислорода добыто сколько ему требуется.
  
  Точно такая же картина получается, если в крови матери снизится содержание
  питательных веществ (это когда мать хочет есть). Ребеночек и тут начинает
  двигаться и тем самым "добывает себе хлеб насущный". Исследователями было
  подсчитано, что - подумать только! - через 1,5-2 часа после обеда он делает
  только 3-4 шевеления в час, а если мать не ела 10 часов, то 50-90. Разница
  громадная - в 20-30 раз! И при этом, как при всякой тренировке, происходит
  развитие, совершенствование и укрепление его мышц, сердца и всего организма.
  
  Оказывается, советовать женщине, ожидающей ребенка, "есть за двоих" и почаще
  отдыхать - значит оказывать ей медвежью услугу. При избытке еды и
  малоподвижном образе жизни матери младенец слабо шевелится и, значит, "не
  тренируется". И родится на свет физиологически незрелым.
  
  По данным лаборатории профессора И.А.Аршавского, количество физиологически
  незрелых новорожденных растет из года в год. Мы избежали этой опасности
  случайно (если и не полностью, то, во всяком случае, значительно) - жили в
  доме без всяких коммунальных удобств и домашним хозяйством занимались сами,
  маме приходилось волей-неволей много двигаться. Заодно "тренировались" и
  малыши еще задолго до рождения.