уществует строгих правил. Кормите ребенка, как удобнее и
  вам, и ему. Например, если он не голоден с утра, можно давать фрукты и
  яйцо на завтрак, овощи и мясо на обед, а в ужин одну кашу. Если у него
  крепкий стул, то можно в каждый ужин вместе с кашей давать ему чернослив,
  а на завтрак - дополнительно другие фрукты.
   189. Простые пудинги.
   Пудинги - менее ценная пища для ребенка, чем другие блюда. Они не
  добавляют ничего нового в рацион и требуют много времени на приготовление.
  Фрукты во многих отношениях более ценный десерт. Но, если вы делаете
  пудинги для всей семьи, то можно давать их и маленькому ребенку после 6
  месяцев.
   Иногда пудинги могут сослужить хорошую службу. Например, годовалый
  ребенок может вдруг совсем отказаться пить молоко. А с пудингом он может
  получить около 200-250 г молока. Бывает, что ребенок съедает совсем мало
  каждого блюда за обедом, тогда в дополнение к фруктам можно дать ему
  пудинг. Пудинги также хорошо заменяют каши, если ребенок их разлюбил
  (тогда на ужин вы дадите ему фрукты и пудинг или овощи и пудинг). Десерты,
  включающие желатин, полезны из-за входящих в них фруктов. Сам желатин для
  питания ребенка ценности не представляет.
   Если ваш ребенок любит фрукты, хорошо их переваривает и при этом пьет
  достаточно молока, вам незачем регулярно делать для него пудинги. Ребенок
  обязательно должен есть фрукты в сыром и вареном виде хотя бы через день.
   190. Картофель и крахмал.
   Картофель хорошо давать на обед ребенку