бед, как правило, состоит из зеленых или желтых
  овощей, мяса, картофеля и молока. Обычно картофель вводят в меню ребенка,
  когда его переводят на трехразовое питание, чтобы обеспечить его энергией
  (калориями) до следующего кормления. Но если ваш ребенок слишком толстый
  или у него плохой аппетит, то картофель можно не давать. После обеда можно
  дать фрукты или пудинг. Фрукты необходимо давать хотя бы один раз в день в
  любое кормление. Но, если хотите и если у ребенка хорошее пищеварение,
  можно давать фрукты и 3 раза в день.
   Некоторые матери между кормлениями дают детям молоко (или кормят
  грудью). И хотя ребенок обычно выпивает совсем немного молока, этого
  делать все равно не следует. Молоко остается в желудке 3-4 часа и поэтому
  к следующему кормлению ребенок не проголодается и будет есть без аппетита.
  Конечно, если вам удобно кормить его ужином позже (например, в 18 часов),
  то можно дать ему молока примерно в 3 часа дня.
   Ужин ребенка обычно бывает в 5 часов вечера, а у некоторых детей даже
  раньше. На ужин обычно дают кашу, фрукты и молоко.
   При трехразовом питании потребление молока сокращается, так как
  ребенок за один раз выпивает не более 200-250 г. Пусть это вас не
  беспокоит. Не давайте ему молока между кормлениями, чтобы общее количество
  его осталось на прежнем уровне. Ребенку вполне хватит около 700 г молока в
  день. Но если он выпивает до 300 г молока в каждое кормление, то нет нужды
  ограничивать его.
   198. Когда можно перестать стерилизовать посуду