незачем
  обсуждать неприятные вещи, которые могут никогда не произойти.
   Я рассказываю здесь о депрессии потому, что некоторые матери говорили
  мне спустя много времени: "Я уверена, что у меня никогда не было бы столь
  невыносимо гнетущего настроения, знай я, что это типично для многих женщин
  в такое время. Я думала, что все мое отношение к жизни бесповоротно
  изменилось". Вам гораздо легче вынести любое испытание, если вы знаете,
  что другие люди прошли через него и что оно временно.
   Если у вас начнется депрессия, постарайтесь найти частичное
  облегчение в постоянных заботах о ребенке, особенно, если он много плачет
  в первые два месяца, или пойдите в кино либо парикмахерскую, или купите
  себе новое платье. Ходите время от времени в гости. Берите с собой
  ребенка, если вам не с кем его оставить. Или пригласите к себе своих
  хороших знакомых. Все это тонизирующие средства. Конечно, при гнетущем
  состоянии у вас не будет желания выполнять подобные рекомендации, но, если
  вы заставите себя, ваше настроение значительно улучшится. Это так же важно
  для ребенка и для мужа, как и для вас самих. Если все же депрессия не
  проходит через несколько дней или даже усиливается, вы должны срочно
  обратиться к психиатру.
   Находясь в угнетенном состоянии, мать думает, что муж охладел к ней.
  С одной стороны, каждому человеку в состоянии депрессии кажется, что
  окружающие недружелюбны к нему. С другой стороны, поскольку отец тоже
  человеческое существо, он не может