лько ребенок должен спать.
   Матери часто задают этот вопрос. Ответ может дать только сам ребенок.
  Одному ребенку необходимо спать очень много, а другому - совсем мало. Если
  ребенок сыт, ухожен, много бывает на свежем воздухе и спит в прохладном
  помещении, вы можете позволить ему самому решать, сколько ему спать.
  Большинство новорожденных, если они сыты и желудок работает нормально,
  спят от кормления до кормления. Но некоторые дети с самого рождения спят
  мало и совсем не потому, что их что-то беспокоит. Вам незачем принимать
  какие-либо меры.
   Чем старше становится ребенок, тем все меньше он спит. Обычно первый
  период бодрствования начинается примерно в 4-5 часов вечера. Со временем
  ребенок будет бодрствовать и в другое время дня. У каждого ребенка свое
  расписание сна. К концу первого года жизни он будет спать днем скорее
  всего только 2 раза. А между годом и полутора годами он перейдет на
  одноразовый дневной сон. Только в младенчестве можно быть уверенным, что
  ребенок спит столько, сколько хочет. В 2 года ребенок - сложное
  человеческое существо. Он может спать меньше, чем требует его организм,
  из-за возбуждения, беспокойства и по другим причинам.
   225. Засыпание.
   Желательно приучить ребенка к мысли, что сразу же после еды он должен
  спать. Некоторые дети любят поиграть после еды. Я бы советовал постараться
  отучить их от этой привычки. Приучайте ребенка засыпать в своей кровати
  без чьего бы то ни было присутствия, по крайней мере после 3