желудочно-кишечного
  тракта, и просто при недостаточной ферментативной активности.
  
  > Четыре приема пищи
  
  В этом возрасте (обычно называемом ясельным) дети, как правило, полу-
  чают 4-разовое питание.
  
  Утром - фрукты или разведенные соки. Но помните, что яблоки дети ино-
  гда разжевывают плохо. Поэтому лучше дать и яблоко, и немного сока. Че-
  рез 15-20 минут - любая каша. Желательно больше ничего в завтрак не да-
  вать. Если ребенок любит поесть, то во второй завтрак дайте ему чай с
  кусочком хлеба грубого помола (содержит витамин B) с повидлом или дже-
  мом.
  
  Обед обычно состоит из одного блюда. Это или овощной суп-пюре с мясом
  2-3 раза в неделю, или один раз в неделю - рыбный день, или чисто веге-
  тарианский. Можно дать фрикадельки, паровые котлеты. Но в качестве гар-
  нира - не картошку, а кусок соленого огурца, свежего помидора, тертой
  свеклы или квашеной капусты с растительным маслом. И два дня - вегетари-
  анские. Компот лучше дать через два часа после еды.
  
  В полдник можно предложить ребенку фрукты или компот, чай с сухарями,
  сушками, зефиром или нежирным печеньем.
  
  Ужин должен быть белковый. Можно дать ребенку творожные блюда, соче-
  тая их с кефиром, или омлет (лучше в постные дни). Или сварить еще раз
  кашу. Можно поджарить картофель и предложить к нему в летнее время све-
  жие помидоры или огурцы, редис, а в зимнее - квашеную