нут та-
  кие неприятные явления, как вздутие живота, отрыжка, тяжесть в правом
  подреберье, запоры. А ведь это - признаки нарушения переваривания пищи,
  которые очень часто приводят к возникновению таких болезней, как гаст-
  рит, колит, холецистит и т.д. Подобное питание предохранит детей от мно-
  гих хронических заболеваний пищеварительной, дыхательной и сердечно-
  сосудистой систем, и особенно - от аллергических состояний.
  
  > Сосуды надо беречь с детства!
  
  Вы спросите: "А почему речь теперь зашла о поражениях сердечно-
  сосудистой системы? Ведь склероз и его осложнение - инфаркт - это удел
  старых людей?" Нет, сейчас инфаркты встречаются и у молодых. Несколько
  лет тому назад на заседании кардиологического общества в Москве демонст-
  рировали срезы артерий детей и подростков, погибших в катастрофах. На
  стенках артерий и аорты выявлялись настоящие признаки формирования скле-
  ротических поражений. Вот когда в наше время начинаются поражения сосу-
  дов у человека! Оттого и профилактика их должна начинаться с детского
  возраста.
  
  > Типичное питание сегодняшних школьников неприемлемо
  
  Как обычно питаются школьники сегодня? Утром - бутерброд с колбасой,
  днем - мясной обед, вечером - сосиски с гарниром, почти ежедневно - мо-
  роженое, часто торты с жирным кремом, сладости. И все это при малой фи-
  зической активности! И мы еще удивляемся, почему у