на озере, на пру-
  ду. Не надо специально загорать; лучше раздеть малыша, и пусть он бега-
  ет, попадая то в тень, то на солнце. На речке не заставляйте его сразу
  купаться. Дети очень любят играть на песке около воды, они сами заходят
  в воду, стоят в ней. Дайте им самим проявить желание искупаться. Тогда
  они не боятся воды и с удовольствием купаются.
  
  Можно обливать детей прямо на улице. Хорошо рано утром поставить ван-
  ну с холодной водой (лучше из колодца) на солнце, затем днем, перед обе-
  дом, дать малышу поплескаться в ней, а потом облить его холодной водой,
  завернуть в пеленки и унести в дом. Для детей раннего возраста, страдаю-
  щих рахитом, хорошо сделать песочницу и расположить ее так, чтобы рано
  утром она была на солнце, а попозже, когда ребенок выйдет на улицу, ока-
  залась в тени. Ребенку очень полезно сидеть и играть на теплом песке в
  тени. Спать летом в саду хорошо всем маленьким детям, но только не на
  ярком солнце, а в кружевной тени деревьев.
  
  > О пользе бани
  
  В заключение нашей беседы я хотела бы предложить вашей семье сделать
  регулярными посещения бани. Баня - замечательная закаливающая и лечебная
  процедура. Очень хороша баня при тяжелых диатезах, аллергических заболе-
  ваниях дыхательной системы. Противопоказания для бани - гипертония высо-
  кой степени или гипотония, тяжелое поражение почек, нервной системы,
  особенно