альном давлении, нормальной работе сердца,
  почек, печени, забота о чистоте тела и борьба с кожными заболеваниями -
  все это обеспечит вам нормальную половую жизнь. Любое ухудшение само-
  чувствия, скажем - сердечно-сосудистое заболевание, урологическое и даже
  такое банальное, как геморрой, может привести к расстройству половой
  жизни. При геморрое, например, нельзя предпринимать тех или иных физи-
  ческих усилий. Представляете - вы обнимаетесь с возлюбленной, хотите, в
  буквальном смысле, носить ее на руках. Сильная нагрузка и, если у вас
  геморрой, то могут выпасть узлы, открыться кровотечение, будет ли вам
  тогда до секса!
   Итак, у вас начались какие-то сексуальные расстройства, прежде всего
  обратите внимание на сон, прислушайтесь к потребностям организма.
   Хотите сохранить свою сексуальность, радостно воспринимать каждый
  наступивший день - высыпайтесь. Спите столько, сколько требует ваш орга-
  низм.
   Будете высыпаться - все пойдет хорошо. Не будете высыпаться, станет
  трудно жить и работать, а то и невроз получите. Но вот вставать надо
  энергично. Две минуты на размышления после того, как проснулись, и
  подъем. А заворачиваться в одеяло и говорить себе: ну, еще две минуты,
  еще три минуточки... и валяться в постели пять-десять минут, а то и
  два-три часа - так поступать не стоит. Таким образом вы себя как бы раз-
  магничиваете, сбиваете с ритма. Ошибка многих - не умеют просыпаться,
  вставать.