ежевикой и
  крыжовником, а также такими стимулирующими фруктами, как киви, ананасы и
  манго. (Попробуйте разрезать пополам киви или манго и высосать его мякоть
  губами и языком.) Сравните между собой великое многообразие чувственных
  ощущений, испытываемых с каждым из этих плодов, обращая внимание не только
  на их вкус, но и на запах, звук, на то, каковы они на ощупь, как ощущаются
  во рту.
  
   ДЕНЬ ВТОРОЙ ЭРОТИЧЕСКОЕ УБЕЖИЩЕ
  
   Сегодняшнее упражнение начните с того, что усядьтесь посреди спальни и
  спокойно оглядитесь вокруг. Является ли ваша спальня чувственной средой,
  особо восприимчивой к вашей внутренней сексуальности? Усиливает ли эту
  сексуальность цвет и фактура обоев или, наоборот, подавляет ее? Что это -
  ласковое и уютное убежище от окружающего мира? Или внешний мир незаметно, а
  то и бесцеремонно вторгается в ваш обособленный мирок?
   Например, выходит ли ваше окно на великолепное океанское побережье или в
  загроможденный мусорными баками узкий переулок, упираясь прямо в соседское
  кухонное окно? Уложены ли книги и рабочие бумаги аккуратной стопкой на столе
  или в беспорядке валяются везде и повсюду? Не свалена ли ваша одежда и обувь
  кучей у двери? Представляет ли собой кровать уютное местечко, где вы с
  наслаждением можете предаваться порывам страсти, или это диван-кровать,
  который необходимо раскрыть, прежде чем улечься спать, а то и видавший виды
  клочковатый матрас, найденный на свалке лет пять назад, притащенный домой и
  брошенный на пол? Занимает ли телевизор такое господствующее