тся заменителем человеческого контакта.
  Напротив, в следующем упражнении мы предлагаем эту методику как один из
  способов углубления эротической чувственности и представлений о ваших
  сексуальных потребностях. Зачастую бывает легче исследовать свою
  сексуальность и определять свои потребности без давления со стороны
  партнера, требующего своей доли наслаждения.
   Подсказка для чувств - Самоудовлетворение способно снимать состояния
  стресса и тревоги, принося хорошее самочувствие как на физическом, так и
  эмоциональном уровнях. Это особенно справедливо в случаях, когда вы временно
  разлучены с вашим постоянным сексуальным партнером. (Мы, разумеется,
  рекомендуем отдавать предпочтение именно такому подходу, избегая случайных
  сексуальных связей.) Более того, в нашу эпоху опасных вирусных заболеваний,
  передающихся половым путем, самоудовлетворение можно рассматривать как
  высшую степень "безопасного секса". Многие сексологи также рекомендуют
  самоудовлетворение как один из способов сбалансировать моногамные
  сексуальные отношения, при которых побуждения плоти одного из партнеров
  оказываются сильнее побуждений другого либо когда внешние обстоятельства
  (скажем, временная болезнь или не совпадающий график работы) мешают обоим
  партнерам заниматься любовью так часто, как им того хочется.
   Многие сексологи рекомендуют самоудовлетворение и тем, кому трудно
  достигнуть оргазма либо вообще, либо при соитии с данным сексуальным
  партнером. Хотя подробное рассмотрение