или
  пастельных мелков и круглую обеденную тарелку. Затем, захватив все эти
  материалы, магнитофон и кассету с музыкой алертного расслабления,
  приготовленной для Дня четвертого, уединитесь в эротическом убежище.
   Отложите на какое-то время бумагу и мелки в сторону. Пригасите свет,
  послушайте тихую музыку или зажгите благовония. Затем снимите одежду и,
  пользуясь излюбленным методом самоудовлетворения, доведите себя до оргазма.
   Достигнув сексуального удовлетворения, наденьте свободные летящие одежды,
  усядьтесь в удобное кресло или лягте на кровать и включите кассету с
  программой алертного расслабления и музыкой. Войдя в состояние алертного
  расслабления, позвольте под звуки музыки всему вашему сексуальному прошлому
  пройти перед мысленным взором.
   Припомните, какие чувства вы испытывали к вашим прежним возлюбленным.
  Вспомните их запахи, внешний облик, прикосновения, движения. Что вы
  испытывали от их ласк? Запомнился ли вам какой-нибудь характерный жест или
  прикосновение? Как они разговаривали? Как целовали? Как двигались? Что вам
  нравилось и что не нравилось, когда вы занимались с ними любовью? Дайте
  разуму полную волю бесцельно блуждать по давно забытым уголкам памяти на те
  тридцать минут, что играет музыка. Не надо пытаться как-то организовать свои
  мысли. Пусть они несутся по воле волн. Пусть ваши воспоминания о прошлых
  любовных связях плывут на волнах вашей памяти, словно парусники, заходящие и
  выходящие из бухты.
   Когда музыка смолкнет, проведите пять или десять минут,