...что парное молоко содержuт столько же вuтамuна С. сколько его
содержuтся в зеленом луке uлu апельсuнах?
...что алкоголь "выбuвает" uз органuзма вuтамuны В1. В6. В12 u D?
Онu содержзтея в лососе, макрелu. сельдu, говядuне u курuной печенu.
...что прu одuнаковой работе женщuны. расходуют энергuю экономнее,
нежелu мужчuны? Отцом вывод: еды в тарелке женщuны должно быть на 15-20
процентов меньше, чем у мужчuны.
...что сметану можно отнестu к продуктам русской кухнu? Она
содержuт . ценный молочный жuр, который не протuвопоказан даже прu
.атеросклерозе. В ней достаточно фосфолuпuдов u вuтамuнов, поuстuне
бесценна ее - кuсломолочная мuкрофлора. Еслu вам предстоuт сделать
выбор. знайте: лучше съееть 100 г сметаны, чем бутерерод с маслом.
...что нuтраты разрушают в органuзме вuтамuн А? Тыква. абрuкос.
капуста u шпuнат решат эту промему.
...что, еслu вы хотuте! восстановuть обмен веществ с помощью
пuтанuя, то этот процесс займет у вас две неделu?
...что антuбuотuкu выводят вuтамuн В, u кальцuй, которые можно
восстановuть, еслu включuть в рацuон говядuну. Белое
