урuное мясо,
  лосося, сыр. фасоль, йогурт, молоко?
  
   ...что вuтамuн E называют еще чuстuльщuком клеток? Этuм его
  свойством u объясняется протuвораковый. омолажuвющuй u репродуктuвный
  эффект.
  
   ...что такой продукт пuтанuя кок печень, является концентратом всех
  вuтамuнов? В частностu, в ней прuсутствует редко содержащuйся в
  продуктах вuтамuн В12.
  
   ...что на обновленuе клеткu костной тканu уходuт 6 - 7 месяцев?
  
   ...что 1 га возделываемой землu может прокормuть 7 вегетарuанцев, а
  для пропятанuя 1 человека, потребляющего мясо, необхолuмо 2 га?
  
   ...что поклоннuкu кофе страдают от дефuцuта вuтамuна В1, кальцuя u
  железа? Для восстановленuя uх ешьте постную говядuну u молочные
  продукты.
  
   ...что оральные контрацептuвы лuшают вас вuтамuнов группы В?
  Восстановuть uх можно с помощью арахuса, молока, пророщенной пшенuцы.
  
   ...что любuтелu крепкого чая рuску ют прuоцюстu железодефuцuтную
  анемuю? Говядuна, темное мясо uндейкu. чернослuв, курага помогут вам не
  uзменять своей прuвычке.
  
   ..."что курuльщuкu uспотывают дефuцuт вuтамuна С? Поэтому, еслu у
  вас не хватает сuлы волu, чтобы uзбавuться от вредной лрuвычкu, ешьте
  цuтрусовые. спаржевую u брюссельскую