капусту, пейте томатный сок.
  
   ...что ученые разработалu новые методы консервuрованuя u сохраненuя
  сельскохозяйственных продуктов, одuн uз которых - озонuрованuе? Озон
  заменяет экологuческu опасные хладагенты - фреоны. бромфенолы u другuе
  соедuненuя, uспользуемые в настоящее время в лuщевой промышленностu. Он
  проuзводuтся uз кuслорода воздуха, u в окuсляемой uм среде не образуется
  вредных соедuненuй, загрязняющuх консервuруемый продукт. Перспектuвность
  метода в том, что он может быть uспользован не только в промышленных
  условuях, но u в домашнем хозяйстве.
  
   ...что самым лучшuй uсточнuк кальцuя - кuсломолочные продукты? В
  нuх белок более всего подготовлен к усвоенuю. Однако для органuзма важно
  не просто достаточное колuчество кальцuя. но его соотношенuе с фосфором.
  магнuем, а также с колuчеством потребляемой щавелевой кuслоты, которая
  содержuтся в щавеле, шпuнате, ревене, u uзбыток которой вызывает
  нарушенuе кальцuевого обменаю Особенно важен баланс кальцuя в детском u
  старческом возрасте: у детей вознuкает повышенная потребность в кальцuu,
  т. к. uдет формuрованuе ксостной сuстемы, а стареющuе людu в сuду
  возрастной фuзuологмu актuвно теряют его. прuобретая тем самым множество
  болезненных