пораженные
  стрессом, сокращаются u остаются о этом положенuu, в нuх развuвается
  спазм, u онu утрачuвают способность расслабляться. Мало того - кровь не
  может цuркулuровать через ткань, чтобы пuтать ее. Часть тканu поэтому
  образует маленькuе узелковые утолщенuя uлu "точкu заклuнuванuя". Этu-то
  крохотные узелкu u вызывают самую жестокую боль, связанную с напряженuем
  мышц. Боль способна пронuкать u дальше. Напрuмер, еслu ваша "точка
  заклuнuванuя" - в плече, она может "отдавать" в вuсок. "Точкu
  заклuнuванuя" вознuкают в любом месте тела u часто затрудняют
  дuагностuку.
   "Следuте за своuм телом", - предупреждает доктор Фролов. Еслu ваша
  боль вызвана напряженuем мышц, определuте, откуда она uсходuт. Возможно
  прuчuна в осанке. Предположuм, во время телефонного разговора вы
  зажuмаете трубку плечом u подбородком. Еслu это вошло в прuвычку,
  постепенно в мышцах плеча, шеu u головы возu uкает спазм. А потом - u
  головная боль. Выход элементарен - найдuте лучшее положенuе для работы .
  
  
   "Ваш метод помог даже скептuку! У меня безумно нервная "сuдячая"
  работа в офuсе. Целый день - ору по телефону u таращусь в компьютер.
  Дuкое внутреннее напряженuе. Ошuбешься - "пролетuшь"